7日目と8日目サボって9日目(10/21)書きます ここのところずっと一日1000キロカロリー程度の食事をとりジム1時間の生活を続けていた。 7日目からはやっと体重に効果が出てきて69.9kgに。 8日目は69.8kgに。 やっと報われてきたかと思いきや7日目の朝は70.3kg …